کتاب بحران آسایش مجموعه ای از تحقیقات علمی و تجربیات مایکل استیر است که به موضوع نارضایتی انسان از دنیای درون است.نویسنده معتقد است که رفاه زیاد باعث فرسودگی روانی می شود.
این کتاب به این موضوع می پردازد که چگونه زندگی مدرن،همراه رفاه می تواند به سلامت روانی و جسمی آسیب بزند.
انسان ها در دنیای امروز در محیطی امن و راحت زندگی می کنند و این راحتی بیش از حد می تواند باعث بی معنایی زندگی و نارضایتی شود.
مایکل استیر معتقد است مواجهه با چالش های فیزیکی و روانی می تواند به افزایش رضایت از زندگی منجر شود.او از یافته های علوم اعصاب،روان شناسی و انسان شناسی،سفرها و گفتگو های خود برای نوشتن این کتاب استفاده کرده است.
این کتاب را به علاقه مندان مباحث روان شناسی،سلامت و کسانی که به دنبال راهی برای تحمل و تاب آوری و رضایت از زندگی هستند توصیه می شود.
بخشی از کتاب
دانشمندان دانشگاه ایالتی اورگن دریافتند که اگر عوامل استرس زای روزمره مانند ایستادن در صف و انتظار کشیدن را تحمل کنیم می توانند مقاومت ما در برابر برخی بیماری های مغزی را بهبود ببخشند.در واقع هرچه بیشتر با این استرس زاهای روزمره مواجه شویم برای مغزمان بهتر است.